Leave a comment

ငွက္ဖ်ားေရာဂါ အေၾကာင္း သိေကာင္း စရာ

ငွက္ဖ်ား ေရာဂါသည္ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ျမန္မာ ႏိုင္ငံ အပါအဝင္၊ ကမၻာ့ ႏိုင္ငံ မ်ားတြင္ ႀကီးမားစြာ ဒုကၡ ေပးလ်က္ ရွိသည္။ ငွက္ဖ်ား ေရာဂါ ေၾကာင္႕ မေသ သင္႕ေသာ သူမ်ား ေသဆံုး ခဲ႕ၾက ရပါသည္။ ႏွစ္စဥ္ ႏွစ္တိုင္း၊ တစ္ကမၻာ လံုး ရွိ ျပည္သူမ်ား ကို ၿခိမ္းေျခာက္ လ်က္ ရွိပါသည္။ ငွက္ဖ်ား ေရာဂါ အတြက္ ေနာက္ဆံုး ေပၚ ေခတ္မီ ေဆးဝါးမ်ား ေပၚလာ ေသာ္ လည္း ေသဆံုး ျခင္း၊ အားအင္ ခ်ိနဲ႕ ျခင္း မ်ား ျဖစ္ေပၚလ်က္ ရွိပါသည္။ အဘယ္ ေၾကာင္႕ဆိုေသာ္၊ ကာကြယ္နည္းမ်ား ကို လိုက္နာ ေဆာင္ရြက္မႈ အားနည္းျခင္း ႏွင့္ ထိေရာက္စြာ ကုသမႈ မရွိျခင္း ေၾကာင္႕ျဖစ္ပါ သည္။ ငွက္ဖ်ား တိုက္ဖ်က္ေရး လုပ္ငန္း မ်ားတြင္ ျပည္သူ တစ္ရပ္လံုး ပါဝင္မႈ နည္း ျခင္း ေၾကာင့္ လည္း ျဖစ္ပါသည္။

( ၁ ) ငွက္ဖ်ား ျဖစ္ေစေသာ အေၾကာင္း အရင္း

ငွက္ဖ်ား ေရာဂါသည္ စိမ္႕ေရ၊ စမ္း ေရေသာက္ျခင္း၊ ငွက္ေပ်ာသီး၊ ကြ်ဲေကာသီးစား ၍ မဟုတ္ပါ။ အဓိက အားျဖင့္ ျခင္ ကိုက္ျခင္း ေၾကာင့္ ကူးစက္ တတ္ေသာ ေရာဂါ ျဖစ္ပါသည္။ ငွက္ဖ်ား ေရာဂါပိုး သယ္ေဆာင္ လာေသာ အေနာ္ဖီလီ ျခင္မ ကိုက္ျခင္း ေၾကာင္႕ လူနာမွ အျခား သူထံ ေရာဂါ ကူးစက္ ၿခင္း ျဖစ္ပါသည္။ ထိုျခင္မ သည္ ေနဝင္ခ်ိန္ မွ နံနက္ မိုးေသာက္ အ႐ုဏ္တက္ အတြင္း ( အထူး သျဖင့္ ည အခ်ိန္ ) ၌ လူကို ကိုက္ေလ့ ရွိပါသည္။

( ၂ ) ငွက္ဖ်ား ေရာဂါ ကို ျဖစ္ေစ ေသာ ေရာဂါပိုးမ်ား

အဓိအားျဖင့္ ၄ မ်ိဳး ရွိပါသည္။ ၄င္း တို႕မွာ ပလက္စမိုးဒီယမ္ ( ဖယ္စီပရမ္၊ မေလးရီေရး၊ အိုေဗး ႏွင္႕ ဗိုင္းဗတ္ ) တို႕ျဖစ္ ပါသည္။ ပလက္စမိုး ဒီယမ္ ဖယ္စီပရမ္ သည္ အျဖစ္ အမ်ားဆံုး ႏွင္႕ အျပင္းအထန္ ဆံုး အမ်ိဳးအစား ျဖစ္ပါသည္။ ေသဆံုးမႈ လည္း အမ်ားဆံုး ျဖစ္ပါသည္။

( ၃ ) ငွက္ဖ်ား ေရာဂါ လကၡဏာမ်ား

ငွက္ဖ်ားေရာဂါ လကၡဏာမ်ား သည္ ငွက္ဖ်ား ေရာဂါပိုး ကို ျဖစ္ေစေသာ ေရာဂါ ပိုး အမ်ိဳးအစား ေပၚ တြင္ မူတည္ ပါသည္။ ေရာဂါပိုး ရွိေသာ ျခင္ကိုက္ ၿပီး ၁၀ ရက္မွ ၂၁ ရက္ အတြင္း ျဖစ္တတ္ ပါ သည္။ သိုက ေပမယ္႕ ၄င္းရက္မ်ား ထက္လည္း ပို၍ ၾကာႏိုင္ ပါသည္။ ငွက္ဖ်ား ေရာဂါ ပိုးကူးစက္ ခံရျခင္း မရွိေသး ေသာ ကေလးမ်ား၊ ငွက္ ဖ်ား ေပါေသာ ေဒသတြင္ ရွိေသာ သူမ်ားႏွင္႕ ငွက္ ဖ်ား ေဒသ သို႔ ခရီးသြားသူမ်ား တြင္ လကၡဏာ မ်ား ကို ေတြ႔ရွိ ႏိုင္ပါ သည္။ အမ်ားဆံုး ေတြ႔ရွိ ရေသာ လကၡဏာ မ်ားမွာ ဖ်ားျခင္း ျဖစ္ၿပီး၊ ခ်မ္းတုန္ ျခင္း ႏွင့္ ေခြ်းထြက္ျခင္း တို႔ ျဖင္႕ ဆက္ႏြယ္မႈ ရွိပါ သည္။ ဖယ္စီပရမ္ အမ်ိဳးအစား သည္ အဖ်ား တက္ခ်ိန္ မမွန္ ပါ။ ဗိုင္းဗတ္ သည္ တစ္ရက္ျခား မွန္မွန္ ဖ်ားတတ္ၿပီး၊ မေလးရီ ေရး သည္ ႏွစ္ရက္ျခား တစ္ခါ ဖ်ားတတ္ ပါ သည္။ အျခား လကၡဏာ မ်ားမွာ ကိုယ္ လက္ မအီမသာ ျဖစ္ၿပီး ေနထိုင္ မေကာင္း ျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆိုး ျခင္း၊ အန္ျခင္း ( သို႔မဟုတ္ ) ဝမ္း အနည္းငယ္ ေလွ်ာျခင္း တို႔ ျဖစ္ပါသည္။

( ၄ ) ငွက္ဖ်ား၏ေနာက္ဆက္တြဲ ဆိုးက်ိဳးမ်ား

ငွက္ဖ်ား၏ ေနာက္ဆက္တြဲ ဆိုးက်ိဳး မ်ားေၾကာင္႕ ျပင္းထန္စြာ ခံစားရၿပီး ေသဆံုး ႏိုင္ပါ သည္။ ၄င္းတို႔မွာ –

( က ) ျပင္းထန္စြာ ေသြးအား နည္းျခင္း
( ခ ) ဆီးထဲတြင္ ေသြး ပါျခင္း
( ဂ ) ငွက္ဖ်ားပိုး ဦးေႏွာက္ ထဲဝင္၍ သတိလစ္ ေမ႕ေျမာျခင္း
( ဃ ) ခႏၶာကိုယ္ အႏွံ႔အျပားတြင္ ေသြးခဲ၍ ေသြးခဲ ရွိ ေရာဂါ ပိုးမႊားမ်ား ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလံုး သို႔ ျပန္႕က်ဲျခင္း ႏွင့္ အလို အေလ်ာက္ ေသြးယို စီး ျခင္း
( င ) ခႏၶာကိုယ္ အတြင္းရွိ သတၱဳ ဓာတ္မ်ား မညီမွ် ၍ အန္ျခင္း၊ ဝမ္းေလွ်ာ ျခင္း၊ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း ႏွင္႕ ေခြ်းထြက္ လြန္ျခင္း
( စ ) အဖ်ား အလြန္ႀကီး ၿပီး တက္ျခင္း ႏွင္႕ သတိေမ႕ျခင္း
( ဆ ) ေသြးထဲတြင္ သၾကား ဓာတ္နည္း ျခင္း
( ဇ ) ပါရာဆိုဒ္ ေရာဂါပိုးမ်ား ျပန္႔ပြားျခင္း
( စ် ) ေရာဂါ ပိုးဝင္လြယ္ျခင္း ( ဥပမာ – အဆုတ္ ေရာင္ျခင္း၊ ဝမ္းပ်က္ ဝမ္းေလွ်ာျခင္း၊ အူေရာင္ ငန္းဖ်ား ေရာဂါ စသည္ )
( ည ) အသားဝါ ျဖစ္ျခင္းႏွင္႕ အသည္း ေရာင္ျခင္း
( ဋ ) ငွက္ဖ်ား ေၾကာင့္ ဝမ္းေလွ်ာ ဝမ္းပ်က္ျခင္း
( ဌ ) ဇီဝတြင္း ျဖစ္ ပ်က္မႈေၾကာင့္ ေသြးတြင္ အက္ဆစ္ ဓာတ္ အမ်ားအျပား ပါဝင္ ေနျခင္း
( ဍ ) နာတာရွည္ ငွက္ဖ်ား ေရာဂါေၾကာင္႕ အားအင္ခ်ိနဲ႔ ထံုက်ဥ္၍ လမ္း မေလွ်ာက္ ႏိုင္ျခင္း
( ဎ ) ေဖာေရာင္ ၍ အသက္ ရႈၾကပ္ ေမာပမ္းျခင္း
( ဏ ) အဆုတ္ေရာင္ ျခင္းႏွင့္ လတ္တေလာ အဆုတ္ ေကာင္းစြာ ပံုမွန္ ျပန္႔ကား အလုပ္ မလုပ္ႏိုင္ ေသာ ေၾကာင္႕ အသက္ ႐ႈျခင္း ခက္ခဲမႈ ေရာဂါ လကၡဏာ စု ျဖစ္ျခင္း
( တ ) လတ္ တေလာ ေက်ာက္ကပ္ ပ်က္စီးျခင္း ႏွင္႕
( ထ ) ( ေဘလံုး ) သရက္ရြက္ ႀကီးျခင္း ႏွင္႕ ေဘးလံုး ကြဲတတ္ ျခင္းတို႕ ျဖစ္ပါသည္။

( ၅ ) ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ မိခင္မ်ားႏွင္႕ ငွက္ဖ်ား

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ မိခင္မ်ား တြင္ ငွက္ဖ်ား ျဖစ္ပါက ေသြးအားနည္းျခင္း၊ ေသြး ထဲတြင္ သၾကား ဓာတ္ နည္းျခင္း၊ လတ္တေလာ အဆုတ္ ေရာင္ျခင္း၊ ပါရာ ဆိုဒ္ပါး အေရအတြက္ မ်ားျခင္းႏွင္႕ ငွက္ဖ်ား ပိုး ဦးေႏွာက္ ထဲ ဝင္ေရာက္ျခင္း တို႔ ျဖစ္ တတ္ပါသည္။ ေသဆံုးမႈ ႏႈန္း သည္ ၂ ဆမွ ၁၀ ဆ ထိ မ်ားျပား တတ္ပါသည္။ သေႏၶသား မ်ား တြင္ ေမြးဖြား ခ်ိန္ တြင္ ခ်က္ျခင္း ေသဆံုး ျခင္း၊ အခ်ိန္ မတိုင္မီ ေမြးဖြားျခင္း၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မျပည္႕ဘဲ ေမြးျခင္း ႏွင္႕ မိခင္တြင္ ကိုယ္ဝန္ ပ်က္ျခင္း တို႔ ခံစား ရႏိုင္ပါသည္။

( ၆ ) ကာကြယ္ျခင္း

( က ) တစ္ကိုယ္ရည္ ကာကြယ္ နည္း မ်ား ။ ။ လူကို ျခင္ကိုက္ျခင္း မွ ကာကြယ္ ရန္ ေဘာင္းဘီ အရွည္၊ အက်ႌ လက္ရွည္ႏွင္႕ လံုခ်ည္ တို႔ကို လံုလံုၿခံဳၿခံဳ ဝတ္ဆင္ ရပါမည္။ ပိုးသတ္ ေဆး စိမ္ ျခင္ေထာင္ ကို အသံုးျပဳ ၿပီး ညပိုင္း တြင္ အိပ္ပါ။ ခန္းဆီး လိုက္ကာ မ်ား ကို ပိုးသတ္ ေဆး စိမ္ ထားပါ က ပို ေကာင္း ပါသည္။ ျခင္မ်ား ေနအိမ္ အေဆာက္အဦ အတြင္း သို႔ မဝင္ႏိုင္ရင္ တံခါးေပါက္ႏွင္႕ ျပတင္းေပါက္ မ်ား တြင္ ျခင္လံု ဇကာမ်ား ကာရံ ထားသင္႕ပါသည္။ ညေနပိုင္း ႏွင္႕ ညမိုးခ်ဳပ္ အခ်ိန္မ်ား ၌ အိမ္၊ ၿခံအျပင္ဘက္ သို႔ ထြက္ခြာျခင္း ကို မျပဳ လုပ္ သင္႕ပါ။ ညဘက္ တြင္ ျခင္ မကပ္ႏိုင္ ေစရန္ ေဆးရည္ ( သို႔မဟုတ္ ) ညႇစ္ေဆး ေတာင္႕မ်ား ကို လိမ္းထား ေပး ပါ။ ျခင္ႏွိမ္ နင္းရန္ အတြက္ ျခင္ေဆးေခြ မ်ား သံုးေသာ္ လည္း အဆုတ္ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္တတ္၍ သတိ ထား ရပါမည္။ နႏြင္းမိႈင္း ကဲ႕သို႔ေသာ အလြယ္တကူ ရရွိ ႏိုင္သည့္ ျခင္ႏိုင္ ေဆးေခြ ကို အသံုးျပဳ ရပါ မည္။

( ခ ) လူထု ပါဝင္ လႈပ္ရွားျခင္း ။ ။ ငွက္ဖ်ား ေရာဂါ ကာကြယ္ ႏွိမ္နင္း ေရး အတြက္ ျခင္ႏွိမ္ နင္းေရး သည္ အဓိက အေရးပါ ေဆာင္ရြက္ ရမည့္ အခ်က္ ျဖစ္ပါ သည္။ သို႔ ျဖစ္ပါ၍ လူထု ပါဝင္ လႈပ္ရွားမႈ အျပင္ ျခင္ေပါက္ဖြား သည့္ ေနရာ ႏွင့္ ျခင္ ရွိေသာ ေနရာမ်ား ကို ရွင္းလင္း ရပါမည္ ။ ေရစီး ေရလာ ေကာင္းေအာင္ ေဆာင္ရြက္ ပါ။ ခ်ိဳင္႕ခြက္မ်ား ကို ေျမဖို႔ပါ။ ပတ္ဝန္းက်င္ သန္႔ ရွင္း ျပဳျပင္ေရး မ်ား ကို ေဆာင္ရြက္ပါ။ ေရတြင္း ေရကန္မ်ား တြင္ ေလာက္လန္း စား ငါးမ်ား ထည့္ျခင္း ျပဳလုပ္ ရပါမည္။ ခ်ံဳ၊ ႏြယ္ မ်ား ရွင္းလင္း ပါ။

( ဂ ) ကာကြယ္ေဆး တိုက္ေကြ်းျခင္း ။ ။ မိခင္ႏွင္႕ ကေလး၏ အသက္ အႏၲရာယ္ ထိခိုက္ျခင္း မွ ကာကြယ္ ႏိုင္ရန္ ႀကိဳတင္ ကာကြယ္ ေဆးမ်ား ကို ငွက္ဖ်ား ေရာဂါ အျဖစ္မ်ား ေသာ ေဒသ တြင္ ရွိေသာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ မိခင္မ်ား ကို တိုက္ေကြ်း သင့္ ပါသည္။ ငွက္ဖ်ား ေရာဂါ ထူေျပာေသာ ေဒ သ သို႔ ခရီးသြားမည့္ သူလည္း ကာကြယ္ ေဆး ကို ႀကိဳတင္ ေသာက္သင့္ ပါသည္။

( ၇ ) အႀကံျပဳခ်က္

ကာကြယ္ျခင္း သည္ ကုသျခင္း ထက္ ပိုေကာင္းသည္ ဆိုသည့္ အတိုင္း၊ ကာကြယ္နည္း မ်ား ကို လိုက္နာ ေဆာင္ရြက္ ပါ။ ငွက္ဖ်ား ေရာဂါ ထူေျပာ ေသာ ေဒသမွ ျပန္လာ ခဲ႕ပါက ငွက္ဖ်ား ပိုး ရွိမရွိ စစ္ေဆး ပါ။ ရွိပါက အစြမ္း ထက္ေသာ ငွက္ဖ်ား ေဆးမ်ားျဖင္႕ ထိေရာက္စြာ ကုသပါ။ ငွက္ ဖ်ား ျဖစ္ပြားရာ ေဒသ တြင္ ေနထိုင္ သူမ်ား သည္ မေပါ႕ဆ ဘဲ၊ က်န္းမာေရး ဝန္ထမ္း မ်ားျဖင့္ ကုသမႈ ခံယူပါ။ ကိုယ္ဝန္ ေဆာင္ မိခင္မ်ား ငွက္ဖ်ား မျဖစ္ပြားေအာင္ ႀကိဳ တင္ ကာကြယ္ ပါ။ ကေလး တစ္ဦးဖ်ား ပါက ငွက္ဖ်ား ကိုလည္း မေမ့ သင့္ေၾကာင္း အႀကံ ျပဳ အပ္ပါသည္။

ျမင့္သန္းထြန္း ၊ ေမမြန္ေက်ာ္

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: