Leave a comment

ေသြးတိုး/ေသြးတက္ေနသလားဒန္႔သလြန္ရြက္ကိုစား

image

▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
ဒန္႔သလြန္ပင္သည္ ျမန္မာျပည္၌ ဘယ္ျမိဳ႔ ဘယ္ရြာ၌မဆို ရွာလို႔ရသည္။ ျမန္မာလူမ်ိဳးတိုင္း ဒန္႔သလြန္ရြက္ႏွင့္ ဒန္႔သလြန္သီးကို ႏွစ္ျခိဳက္စြာစားသံုးေလ့ရွိသည္။
.
ဒန္႔သလြန္သီးႏွင့္ ဒန္႔သလြန္ရြက္သည္ လူသားတို႔ စားသံုးသည့္ အာဟာရရႈေထာင့္မွ ၾကည့္ရႈပါလွ်င္ ကံုလံုၾကြယ္ဝသည့္ အာဟာရဓာတ္မ်ား ပါဝင္ေနသည္။ အစာလည္းေဆး၊ ေဆးလည္းအစာ-ဟု နရသုခိ ဆရာျမတ္က ဖြင့္ဆိုထားပါသည္။
.
ထိုစကားသည္ အလြန္မွန္ပါသည္။
စားတတ္လွ်င္ ေဆး၊ မစားတတ္လွ်င္ေဘး-ဟူေသာ ျမန္မာ့ရိုးရာ စကားပံုမွာလည္း အစာလည္းေဆး၊ ေဆးလည္းအစာ-ဟူေသာ နရသုခိ ဆရာျမတ္၏ မိန္႔ဆိုခ်က္ႏွင့္ တသားတည္းက်ေနသည္ကို ေတြ႔ရွိ ရပါသည္။
.
ဒန္႔သလြန္ရြက္ႏွင့္ ဒန္႔သလြန္သီး၏ ထူးျခားခ်က္မွာ ငယ္ရြယ္ေသာ ကေလးမ်ားမွသည္ သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ား အထိ တည့္ေသာအစားအစာအျဖစ္ ေတြ႔ရွိရပါသည္။
.
ထို႔အျပင္ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိဳ, ေသြးခ်ိဴေရာဂါ၊ ေလငန္းေရာဂါရွင္မ်ားႏွင့္လည္း ဒန္႔သလြန္သီးႏွင့္ အရြက္မွာ တည့္ေသာဓာတ္ စာ ျဖစ္ပါသည္။
.
ထိုနည္းတူ ဒန္႔သလြန္သီး-ရြက္တို႔သည္ ဝမ္းမီးအား နည္းသူမ်ား၊ ဝမ္းမီးအား အလယ္အလတ္ရွိသူမ်ား၊ ဝမ္းမီးအား ေကာင္းသူမ်ားႏွင့္လည္း တည့္ေသာ အစာျဖစ္ပါသည္။
.
ဤသို႔ ေဆးဖက္လည္းဝင္၊ လူ႔အာဟာရအတြက္ အလြန္ေက်းဇူးျပဳေသာ ဒန္႔သလြန္သီး-ရြက္တိုု႔ကို လူအမ်ားက အထင္မႀကီးၾကပါ။ ဒီဇိုင္းလွလွေလးမ်ားျဖင့္ ေၾကာ္ျငာကာ ေရာင္းခ်ေသာ ေဆးဝါးမ်ားကိုသာ အထင္ႀကီးစြာ ဝယ္ယူစားသံုးၾကပါသည္။
.
ေခတ္မီေသာ ေဆးဝါးမ်ားသည္ စားသံုးသူတို႔အား အက်ိဳးျပဳသလို တခါတရံ စားသံုးသူမ်ားကို ဆိုးက်ိဳးမ်ား ေပးေလ့ရွိပါသည္။ ဒန္႔သလြန္သီးရြက္တို႔မွာ မည္သည့္ အခါ စားသံုး စားသံုး လူသားတို႔ က်န္းမာခ်မ္းသာေရး အတြက္ ထာဝရအက်ိဳးျပဳလ်က္ရွိပါသည္။
.
ဤသို႔အက်ိဳးျပဳေသာ ႏြယ္ျမက္သစ္ပင္သာ လူသားတို႔ အတြက္ တန္ဖိုးရွိပါသည္။ အေလးအျမတ္ ထားသင့္ ပါသည္။
ျမန္မာ့ေဆးပညာတြင္ ေယဘုယ်အားျဖင့္ ေအာက္ပါ နည္းနာတို႔ကို သံုးစြဲပါသည္။
.
ပူလွ်င္ ေအးေအာင္ လုပ္ေပးၾကသည္။
ေအးသူကို ပူေအာင္လုပ္ေပးၾကသည္။
ေသြးတက္သူကို ေသြးသက္ေအာင္ လုပ္ေပးရသည္။
အပြင့္လြန္သူကို ပိတ္ေအာင္ လုပ္ေပးရပါသည္။
ပိတ္ဖြဲ႔ေနသူကို ဖြင့္ေပးရပါသည္။
.
ေသြးတိုးေနျခင္းမွာ ေသြးတက္ေနျခင္းျဖစ္သည္။ ထိုတက္ေနေသာေသြးကို သက္ေအာင္ျပဳလုပ္ရမည္ဟူ၍ တိုင္းရင္းေဆးပညာ၌ ဥပေဒသရွိပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ေသြးတိုး၊ ေသြးတက္ျခင္း ေရာဂါေဝဒနာအတြက္ ထိုတက္ေသာေသြးကို ေအာက္သို႔သက္ေလ်ာေအာင္ ခ်ေပးရပါမည္။ ထိုသို႔ ေသြးတက္ၾကျခင္းမွာ မတည့္ေသာ အစားအစာမ်ားကို စားမိျခင္းမ်ားေသာေၾကာင့္ ေရာဂါေဝဒနာ ရရွိလာျခင္းျဖစ္ပါသည္။
.
ထိုေရာဂါေဝဒနာအတြက္ ဒန္႔သလြန္ရြက္သည္ အလြန္ပင္အက်ိဳးျပဳလွသည္။ ေသြးတိုးေဝဒနာရွင္မ်ား၊
ေသြးတက္ေဝဒနာရွင္မ်ား ေန႔စဥ္ (သိ႔ု) ရက္ျခား ဒန္႔သလြန္ရြက္ကို ဟင္းခါး, ဟင္းခ်ိဳ အျဖစ္၄င္း, တို႔စား သုပ္စား ေပးသြားပါက တိုးေနေသာေသြမ်ားက်၍ ေသြးတိုးျခင္းေဝဒနာမွ သက္သာသြားမည္ျဖစ္သည္။
.
အထူးသျဖင့္ ေသြး၌ ကုိလက္စထေရာမ်ားျခင္း၊ ေသြးပ်စ္ ခဲျခင္းတို႔ကို ဒန္႔သလြန္ရြက္သည္ အႏၲရာယ္ ကင္းစြာ အက်ိဳးျပဳပါသည္။
.
ႏွာေစးျခင္း၊ ႏွာမႊန္ျခင္း
.
ႏွာေစးျခင္း ႏွာမႊန္ျခင္းမ်ား ေဝဒနာမွာ အေအးပတ္ဖြဲ႔ျခင္း ေၾကာင့္၄င္း၊ အခိုးမ်ား ပိတ္ဖြဲ႔ေနျခင္းေၾကာင့္၄င္း
ျဖစ္ တတ္ၾကပါသည္။
ထိုသို႔ ႏွာေစး ႏွာမႊန္ျခင္းမ်ား ျဖစ္ေနပါလွ်င္ ဒန္႔သလြန္ရြက္ကို ဟင္းခါးခ်က္ေသာက္ျခင္း၊ တို႔စား သုပ္စားျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပါသည္။ ဒန္႔သလြန္ရြက္တြင္ ေခတ္မီသိပၸံနည္းအရ ေအဒီဗစ္ဓာတ္မ်ားပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ႏွာေစး ႏွာမႊန္ျခင္းမ်ားေပ်ာက္ကင္းပါသည္။
.
သို႔မဟုတ္ ဒန္႔သလြန္ေခါက္ကိုခြါျပီး အဝတ္သန္႔သန္႔ျဖင့္ ထုေခ်ျပီး နာနာရွဴေပးပါကလည္း ေခါင္းမူးျခင္း၊
ေခါင္းအံုကိုက္ခဲျခင္း၊ ႏွာေစး ႏွာမႊန္ျခင္းတို႔ကို ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္သည္။
.
ေသြးသားမမွန္ျခင္းအတြက္
.
ဒန္႔သလြန္ျမစ္ တဆယ္သားခန္႔ကို တူးျပီး ေရေဆးကာ ထန္းလ်က္သံုးခဲျဖင့္ ေရက်ိဳပါ။ သံုးခြက္တခြက္တင္ က်န္လွ်င္ခ်၍ ဆားအနည္းငယ္ခတ္ထည့္ကာ မနက္ လက္ဖက္ရည္အၾကမ္းပန္းကန္ တလံုး၊ ည တလံုးခန္႔
ေသာက္ေပးသြားျခင္းျဖင့္ ေသြးသားမွန္ျပီး မအိုေသး သူမ်ား အပ်ိဳကေလးအလား ျဖစ္လာပါမည္။
.
အာဟာရဓာတ္ျပည့္စံုေသာ ဒန္႔သလြန္သီး
.
ဒန္႔သလြန္ျမစ္၊ ဒန္႔သလြန္ပင္၏ အေခါက္၊ ဒန္႔သလြန္သီးရြက္တို႔သည္ ေဆးဖက္ဝင္လွျပီး အာဟာရဓာတ္လည္း ျပည့္စံုစြာပါဝင္သည္။
ဒန္႔သလြန္ရြက္ ႏွစ္က်ပ္ခြဲသားခန္႔ စားသံုးျခင္းသည္ အစားအေသာက္ပ်က္ျခင္း၊ ၾကြက္သားမ်ား အားေပ်ာ့ျခင္း၊
ေသြးအားနည္းျခင္း၊ သြားဖံုးမ်ား ေသြးယိုျခင္း၊ သြားနဲ႔ျခင္း၊ အရိုးမ်ားက်ိဳးလြယ္ျခင္းတို႔ကို ကာကြယ္ေပးပါသည္။
.
(ေခတ္မီေဆးပညာ)
.
ဒန္႔သလြန္သီး၌ ပရိုတိန္းဓာတ္၊ အဆီဓာတ္ႏွင့္ သတၳဳဓာတ္၊ မီးစုန္းဓာတ္၊ သံဓာတ္မ်ား ကံုလံုၾကြယ္ဝစြာ ပါဝင္သည္ဟု အာဟာရသုေတသနဌာနမွ ဖြင့္ဆိုထားပါသည္။
အထူးသျဖင့္ ဒန္႔သလြန္သီးႏွင့္ ငါးရံ႔ေခါင္းခ်ဥ္ရည္ဟင္းကိုေန႔စဥ္စားသံုးေပးျခင္းျဖင့္ ပန္းေသ ပန္းညႇိဳးေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပါသည္။
.
ဒန္႔သလြန္ပြင့္ အားေဆး
.
ပရႏၷဝါ ပါးပါးလႊာ
သကာပ်ားႏွင့္ဖက္၊
ဒန္႔သလြန္ပြင့္ အုန္းဆံရင့္၊
ခ်ိန္သင့္ညီမွ်စြက္၊
မင္းတုန္းမင္းေခါင္ သူသံုးေဆာင္၊
စားေမာင္ ညဥ့္/နံနက္။
.
အထက္ပါ အားေဆးကို ဒန္႔သလြန္ပြင့့္ျဖင့္ ေဖာ္စပ္ ထားသည္။ ထိုအားေဆးကို ေရွးက မင္းတုန္းမင္းႀကီးပင္ ေဖာ္စပ္စားေၾကာင္း စပ္ဆိုသီကံုးထားပါသည္။
.
ဒန္႔သလြန္ပင္သည္ ကၽြန္မတို႔ႏိုင္ငံတြင္ အလြန္ေပါ မ်ားေသာ ေဆးဖက္ဝင္အပင္ ျဖစ္သည္။
အစာလည္း ေဆး- ေဆးလည္း ဟူေသာ စကားအရ၄င္း၊ စားတတ္လွ်င္ ေဆး-ဟူေသာ စကားအရ၄င္း ဒန္႔သလြန္သီးရြက္တို႔သည္ လူသားတို႔အား ထာဝရအက်ိဳးျပဳလ်က္ရွိသည္။
.
ထို႔ေၾကာင့္ ေသြးတိုး။ ေသြးတက္ေဝဒနာရွင္မ်ား၊ မီးယပ္ ေသြး မမွန္သူမ်ား၊ ပန္းေသ ပန္းညႇိဳး ေဝဒနာ ရွင္မ်ား၊ အားအင္လိုအပ္ေနသူမ်ား ဒန္႔သလြန္ကို ေန႔စဥ္စားသံုး သင့္ပါသည္။
.
ထိုသို႔ စားသံုးေပးသြားျခင္းျဖင့္ ေငြေၾကးလည္း အကုန္ အက်သက္သာမည္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးဟူေသာ
ေဆးဝါး၏ အနိ႒ာရံုမ်ားႏွင့္လည္း ကင္းေဝးေစႏိုင္ ပါသည္။
ဒန္႔သလြန္ပင္၏ စြမ္းပကားမ်ားမွာ အံ႔မခန္းႏိုင္စရာပင္ ျဖစ္ေတာ့သည္။
.
မေဝေဝႏြယ္ (တိုင္းရင္းေဆး)
က်မ္းကိုး။ ။ လက္ေတြ႔အသံုးဝင္ ရိုးရာေဆးပင္ႏွင့္ ေဆးနည္းမ်ား (ေမာင္ယဥ္ႏြယ္)။
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

                   က်န္းမာေရးဗဟုသုတမ်ားရယူဖို႔

                        🔴ဒီေနရာတြင္ႏွိပ္ပါ🔴
                    က်န္းမာေရးအတြက္ေဆးတစ္ခြက္

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: