Leave a comment

သြားတုိက္တံနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး ေၾကာက္မက္ ဖြယ္ေကာင္းတဲ့အခ်က္

Trend Myanmar | 17 August 2016

မနက္ခင္း အိပ္ရာထျပီးေနာက္ ဒါမွမဟုတ္ ညအိပ္ရာမဝင္မီ သြားတုိက္လွမ္းယူတဲ့အခါ သြားတိုက္တံမွာ ေရာဂါပုိး ပါႏုိင္ေၾကာင္း ကြ်ႏု္ပ္တို႔   ေကာင္းေကာင္းသေဘာမသိၾကပါဘူး။ သုံးျပီးသား သြားတုိက္တံေတြမွာ ကူးစက္ေရာဂါျဖစ္   ေစႏုိင္ျပီး  သာမာန္မ်က္စိနဲ႔ မျမင္ရတဲ့   ပိုးမႊားေတြ၊ ဗိုင္းရပ္စ္ေတြနဲ႔ ဘက္တီးရီးယားေတြ ပါဝင္ပါတယ္။

မသန္႔ရွင္းတဲ့ သြားပြတ္တံတစ္ေခ်ာင္းမွာ အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစႏုိင္တဲ့ ေရာဂါပုိးမ်ားစြာ ရိွပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မိမိသြားပြတ္တံကို သန္႔ရွင္းျပီး   ေရာဂါပုိး ကင္းေဝးေစတဲ့ နည္းလမ္းမ်ားစြာ ေတြ႔ပါလိမ့္မယ္။ သြားတုိက္တံမကိုင္ခင္ လက္ကို ဆပ္ျပာနဲ႔   ေရေႏြး  နဲ႔ မျဖစ္မေန   ေဆးေၾကာေပးသင့္ေၾကာင္း သိနား လည္ဖုိ႔ လိုပါတယ္။ အဲဒီအျပင္ သြားတိုက္တံကို အသုံး မျပဳမီနဲ႔   သုံးျပီးတုိင္း   ေရေႏြးနဲ႔   ေခတၱစိမ္ထားသင့္ပါတယ္။

ေရာဂါပုိးကင္းတဲ့ သြားပြတ္တံျဖစ္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းဖုိ႔ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းေတြက hydrogen peroxide လက္ဖက္ရည္ဇြန္း (၁) ဇြန္းကို ေရ (၁) ခြက္နဲ႔ ေရာစပ္ျပီး သြားပြတ္တံကို အသုံးမျပဳခင္ အဲဒီအရည္ထဲ အနည္းဆုံး စကၠန္႔ ၃၀ စိမ္ထားေပးပါ။ ေနာက္ သြားတုိက္ တံ ကို   ေရေႏြးနဲ႔   ေဆးေၾကာ သန္႔စင္ရပါမယ္။ Hydrogen peroxide အစား အရက္ျပန္ပါတဲ့ ပလုတ္က်င္းေဆးရည္ကို အသုံးျပဳႏုိင္ ပါတယ္။

ေနာက္ သြားတုိက္တံ သန္႔ရွင္းေစတဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခုက စိမ္ထားဖုိ႔ပါပဲ။ သြားတုိက္တံကို ရွာလကာ ရည္စစ္စစ္နဲ႔ စိမ္ထား တာက အလြန္ေကာင္း မြန္တဲ့နည္းလမ္းတစ္ခုပါ။ ရွာလကာရည္က ေရာဂါပုိးနဲ႔ ဘက္တီးရီးယားကို အဓိက ေျခမႈန္းေပးပါလိမ့္ မယ္။ ပြက္ပြက္ဆူေန တဲ့ေရကုိ လည္း အသုံးျပဳႏုိင္ပါတယ္။ အင္မတန္လြယ္ကူတဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခုက ပြက္ပြက္ဆူေနတဲ့ေရေႏြးခြက္ တစ္ခုထဲ သြားတုိက္တံကို ထည့္ထားလုိက္ရုံပါပဲ။ အထိေရာက္ ဆုံးျဖစ္ဖုိ႔  အတြက္ ခြက္ထဲမွာ သြားတုိက္တံကို ၃ မိနစ္ကေန ၅ မိနစ္ ထားေပးရပါမယ္။

Ref & Photo Credit : Trend Myanmar

Posted By : Wai Phyoe

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: